Servez avec une bonne cuillérée de guacamole, la salsa, la sauce piquante, les pousses et les citrons verts. Ingrédients: chair à saucisse,pomme de terre cuite,crème fraîche,poivron,fromage râpé,oeuf. Le soir c’est mon mari qui prepare le dîner puisque ce sont souvent des grillades sur la terrasse et des salades variées. Ce site utilise des cookies afin d’atteindre les objectifs énoncés dans notre «Chartre pour la protection des données personnelles et cookies». Sauce crémeuse aux poireaux (donne environ 150 ml ou 2/3 tasse) 15 ml (1 c. à soupe) de beurre non salé 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive vierge extra 250 ml (1 tasse) de poireaux, le blanc et le vert tendre, lavés et coupés en diagonale 2 ml (1/2 c. à café) de sel 50 ml (1/4 tasse) de crème fraîche Vin blanc sec, au goût Quelques gouttes de jus de citron, Tarte 125 à 175 ml (1/2 à 3/4 tasse) de sauce crémeuse aux poireaux 1 paquet de pâte feuilletée, décongelée 250 g de pleurotes parés, rincés et épongés 6 à 10 feuilles de bette à carde (ou autres feuilles plates, vert foncé) Sel Farine tout usage, pour saupoudrer. Salade d’été aux pêches grillées et halloumi pour manger léger… 6 nov. 2020 - Nos plus belles recettes de salades estivales. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Ajouter le jus de citron et goûter. Dans vos menus d'été proposés, il y a peu de poisson mais en cherchant dans votre site qui est très bien fait, j'ai découvert plein de recettes à base de poisson. Remuer, cuire 1 minute, goûter et rectifier l’assaisonnement. Envie de manger léger à midi mais pas d'idée ? Grâce aux poivrons et au piment grillés et assaisonnés d’huile d’olive et de citron, qui leur prêtent leur parfum prononcé, ces poitrines de poulet grillées sont un régal pour les yeux comme pour le palais. © 2021 Sélection du Reader's Digest (Canada) SRI - Tous droits réservés. Idée Menu LéGer. Laisser frire 30 secondes. Remarque : on peut préparer les haricots la veille et les réfrigérer. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Salade concombre-tomate oignon rouge et chèvre. Un classique réconfortant à souhait lorsque le mercure commence à dégringoler. Obtenez la recette: Frittata aux bucatini. Couronnez de haricots verts blanchis, de thon en conserve, de moitiés d’œufs durs et d’anchois, assaisonnez d’une vinaigrette légère. Mis-à-part les salade de pâtes, on peut aussi realiser des salades de lentilles froides, salade de pois chiche, les féculents c’est important été comme hiver. Ouvrez votre repas en proposant à vos convives une délicieuse entrée froide. Régal est votre guide. Cette Omelette épaisse d’origine espagnole représente un choix sain, complet et léger. Ce n'est pour tant pas une raison pour ne pas manger équilibré et c'est ce qu nous vous proposons avec ce joli choix de recettes. 21 / 25. Vous aussi, c'est la question que vous vous posez à peu près... tous les jours ? 9. bizzzzooo, de superbes recettes merci pour ton gentil mot pour mon beau garçonce soir pluie chez moi Merci pour ce partage. 4 idées de repas du soir faciles et rapides si vous manquez de temps pour cuisiner. Tarte : sur un plan de travail légèrement fariné, abaisser rapidement la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie également fariné. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Mieux, c’est équilibré… Oubliez les aprioris, pas cher n’est pas moins bon, bien au contraire. Alors, pour honorer la tradition italienne à l’apéritif avec des légumes de saison, piquez de la courgette marinée dans l’huile d’olive , de l’aubergine, de l’artichaut, de la tomate séchée, du poivron, des olives… Elle contient une partie des produits phares de la saison printemps été, comme les tomates cerise, la mozzarella et, bien … C’est en octobre et en hiver que l’on trouve le meilleur céleri, grande époque aussi pour de nombreuses variétés de pommes. Profitez des MEILLEURES histoires, conseils et blagues! Obtenez la recette: Sandwich aux légumes grillés. Toujours au centre, ajouter les pois chiches, saler, poivrer et remuer, pour les enduire d’huile. Au menu : 6 recettes faciles de salades légères aux légumes de saison et aux ingrédients savoureux. Plat léger pour le soir Le soir, après une longue journée, on préfère un repas léger qui ne troublera pas notre sommeil. Assaisonnez de salsa et de mayonnaise légère. Trucs, astuces et recettes pour parvenir à mieux manger au quotidien. Cependant, manger des salades tous les jours peut être lassant. Bien au contraire. Et aussi des recettes de vinaigrettes maison pour personnaliser vos plats. Salez et poivrez. 8. Je vous ai aussi dressé un menu de 4 semaines, avec plus de 80 recettes d’été. Étendre la sauce refroidie sur la surface de la pâte jusqu’au bord incisé. Poêlée de dinde aux aubergines et à la tomate (très léger) 4.6 / 5. sur 47 avis. Obtenez la recette: Blancs de poulet aux poivrons. Obtenez la recette: Tortilla à la dinde et à l’avocat. Remettre l’oignon dans la poêle et bien mélanger les ingrédients. Publiés récemment Poire fraîche : 30 desserts prêts en moins de 30 minutes. Découvrez chaque jour des idées de menu sur le site elle.fr, du magazine ELLE. Un menu estival, léger veggie et délicieux ! 7 Menus Pour Une Semaine Équilibrée. Avec ces 15 plats légers pour le repas du soir, soyez certain(e) de perdre plus de poids si vous êtes à la diète. Disposez dessus les lamelles ou une purée d’avocat dans les tortillas. 3. Favorisez les boisson rafraîchissante pendant la journee : Pour d’autres boissons, consultez mon index Boissons d’été. Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen-vif et faire tomber les échalotes. Obtenez la recette: Brochettes de crevettes au concassé de tomates. Voir plus d'idées sur le thème salade, recette, cuisine. Obtenez la recette: Beignets de pois chiche. Dans Index Enregistrer. ... 12 juin 2020 Curry express de légumes d’été. A l’inverse, consommez-les pendant le déjeuner. Nous ne supportons plus le navigateur Internet Explorer Nous sommes soucieux de vous offrir une expérience de navigation satisfaisante avec des navigateurs qui prennent en charge les nouvelles normes Web et les bonnes pratiques de sécurité. Utilisez-le dans cette nouille de riz sauté avec des notes de citronnelle et le gingembre. Faites des petits beignets et servez-les en accompagnement, avec de l’oignon confit. Ou couper en petites bouchées et les servir comme hors-d’œuvre chauds ou à température ambiante. Mini clafoutis aux aspergesune idee pour un repas leger et equilibre. Idee de repas leger. Idée de repas l’été. Recette d’été, idée repas facile et léger Auteur : Samar Dans Index 21 juin 2020 24 commentaires Des idées de recette d’été qui vont vous accompagner tout au long des longues journées estivales, un façon de nous simplifier les vacances et de mieux profiter des soirées et sorties. Recettes et idee repas soir et midi. Côtelettes d’agneau rôties au four, recette marocaine. Découvrez d’autres délicieuses recettes pour bien manger. Voilà un repas léger, rapide et savoureux! le cake salé est idéal l’été pour un pique-nique, un repas rapide en famille ou entre ami(e)s. L’avantage des cakes salés c’est qu’on peut y ajouter n’importe quel ingrédients : légumes de saison, olive, fromage, herbes etc…. Pour en savoir plus ou pour retirer votre consentement, Brochettes de crevettes au concassé de tomates, Macaroni crémeux au fromage et à la tomate. 2. 24 juin 2015 - Découvrez le tableau "Salades d'été, Summer Salad" de Gloria Couture sur Pinterest. Partagez. Passez une grosse pomme de terre au four, puis farcissez-la de légumes cuits à la vapeur mélangés à de la crème sure légère. Elle contient une partie des produits phares de la saison printemps été, comme les tomates cerise, la mozzarella et, bien sûr, le basilic frais. Quelques salades pour accompagner les grillades qui sont toujours les bienvenues et surtout rapides à préparer. Voir plus d'idées sur le thème Recette, Miam, Cuisine. Partages 517. Alors découvrez nos idées de recettes d'été pour composer un repas du soir ou du midi gourmand. Arrosez d’un filet de vinaigre balsamique et déposez entre deux tranches de pain, ou encore sur une tranche de pain grillée garnie de fromage de chèvre, cheddar, ou encore un brie. Rincer, éplucher le concombre et le couper en rondelle ensuite en 4. Poêlée blettes pommes de terre lardons une recette diététique simple et vraiment délicieuse. 95 recettes a decouvrir. Vous pouvez ajouter les légumes de votre choix pour personnaliser la recette! 5. 2. Couper le melon en deux et a l'aide d'une cuillère a pomme parisienne (ou cuillère melon), prélever des billes de melon. 3. Salade de melon et feta (concombre et olives Kalamata). 1 févr. Ajouter le reste d’huile et les paprikas au centre. Quoique quelque chose de frais, léger, pas trop long à faire et surtout très bon, ça serait bien aussi. Obtenez la recette: Pain de viande à la grecque. À la poêle, faites sauter poivrons, courgettes, tomates et oignons hachés jusqu’à tendreté. En remuant à l’occasion, faire tomber les poireaux. Aujourd'hui je ne vous propose pas de recette, mais un article plus particulier où je vous partage 4 de mes semaines types niveau repas. Des pommes de terre nouvelles et des haricots verts fins sont cuits dans un mélange de beurre et d’épices délicates. Vous manquez de temps pour préparer à manger ce soir ?Voici des idées de repas pour ce soir si vous rentrez tard du travail, que vous devez vous occuper des devoirs… Une recette de gratin comme par exemple un gratin de pâtes avec les restes du frigo. 21 mai 2014 - Découvrez le tableau "Salades d'été" de Coca-Cola Entreprise pour votr sur Pinterest. Obtenez la recette: Quesadilla au fromage et à la tomate, Vous aimerez aussi: Nos meilleures recettes à base de saumon 4 salades-repas pour perdre du poids 20 trucs pour couper les calories. Obtenez la recette: Macaroni crémeux au fromage et à la tomate. Auteur : Samar Retirer la casserole du feu et réduire la sauce en purée au mélangeur ou dans un petit robot culinaire jusqu’à ce qu’elle soit assez homogène. Comme toutes ces recettes et leurs belles photos nous donnent envie. Shutterstock. Il faut dire qu’elle est parfaite pour satisfaire les fringales de midi. ... Idée Salade Idée Recette Recettes De Cuisine Nouilles Mieux Manger Bon Appétit Idée Lunch La Bonne Bouffe Repas Leger. 50 ml (1/4 tasse) d’huile d’olive 1 grosse poignée de coriandre fraîche lavée et épongée, tiges ôtées ; quelques feuilles pour la garniture 1 oignon moyen coupé en dés Sel et poivre noir moulu 2 pommes de terre Yukon Gold moyennes, coupées en petits dés 5 ml (1 c. à café) de paprika fumé 5 ml (1 c. à café) de paprika piquant (ou doux, si désiré) 1 boîte (environ 500 ml ou 2 tasses) de pois chiches, rincés, égouttés et épongés Piment broyé ou poivre de Cayenne en poudre (facultatif). Les calories consommées font souvent exploser les compteurs. Cet été, pour profiter au maximum des rayons du soleil, on met de l'air marin dans nos assiettes. Des idées de recettes pour manger léger dans une explosion de saveurs… et pas de calories ! Recettes et idee repas soir et midi. Avant de commencer un repas, les Italiens aiment aussi grignoter des légumes d’été grillés et marinés. Ajoutez-y les légumes, la viande et le fromage de votre choix! L’été est là et la saison des repas légers est lancée ! Obtenez la recette: Salade de céleri à la pomme. Voici donc 20 recettes rapides et faciles à réaliser pour votre repas du soir. Il … Repas-pilier de la journée, star de la bonne chère et vedette de la gastronomie nationale, pas question de toucher au dîner. Légère, fraîche et ensoleillée, cette recette sera parfaite pour un repas d'été aux accents méditerranéens ! 25 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive vierge extra 2 échalotes émincées 1 boîte (540 ml) de haricots romains rincés et égouttés 2 ml (1/2 c. à café) d’origan séché Sel Poivre noir moulu 8 petites tortillas souples 500 ml (2 tasses) de pousses de roquette ou autres pousses 250 ml (1 tasse) de fromage râpé tassé (oaxaca, cheddar ou autre fromage fondant) 4 gros œufs Garnitures : piments marinés, guacamole, salsa, sauce piquante et citrons verts. Voir plus d'idées sur le thème cuisine et boissons, recettes de cuisine, idée recette. Obtenez la recette : Recette de salade niçoise. Cuire 3 minutes puis servir chaud ou à température ambiante,  en garnissant de feuilles de coriandre fraîches et frites. 6. Qui n’a pas prononcé cette phrase en cherchant des idées de repas pour le soir ? Déposez les tortillas sur le plan de travail et badigeonnez-les avec ce mélange. Recouvrez des tortillas restantes et pressez doucement pour aplatir les sandwichs. bises. Les sandwichs sont souvent composées de reste de poulet rôtie, de thon, sardine, d’oeuf dur et parfois (pour moi surtout) des sandwichs végétariens à base de tomate et avocat que je vous présenterais un jour sur le blog c’est une recette très simple que je me réserve souvent après le sport. Pas de problème, de nombreuses recettes se prêtent à un délicieux repas tout en légèreté de l'entrée au dessert. 1. bise, merci Samar pour toutes ces idées de menus pour cet été ! Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). La recette légère de la crème brûlée à la vanille fine : des œufs, du lait, de la crème liquide, du ... Voici des idées de repas pour ce soir si vous rentrez tard du travail, que vous devez vous occuper des devoirs … Une recette de gratin comme par exemple un gratin de pâtes avec les restes du frigo. N’hésitez pas à varier les saveurs. Retirer du feu. Les petites sauces maison pour accompagner les grillades, salades et crudités sont toujours les bienvenue l’été : La sauce vinaigrette est très importante l’été et rien de mieux que le fait maison, elle accompagnera à merveilles vos differentes salades de pâtes, salade d’aubergines grillées, salade de crevettes, salade de chou etc…. Gros bisous, merciiiiii pour toutes ces idées !!! Découvrez la sélection Marmiton de toutes les recettes faciles, rapides et rafraîchissantes spéciales pour l'été ! Ajouter l’oignon dans la poêle, saler, poivrer et faire sauter jusqu’à ce qu’il soit ramolli et doré. Mini clafoutis aux asperges.Une idée pour un repas léger et équilibré. Dans cette variante simplifiée d’un grand classique italien, les aubergines disposées en couches avec du coulis de tomates, des herbes aromatiques et de la mozzarella sont saupoudrées de parmesan râpé avant de dorer au four. Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de longs repas pas toujours très légers. Trouvez alors dans les lignes qui suivent plein d’idées de salade composée d’été originale réalisée avec des légumes et fruits de saison pour vous assurer que vos petits repas préparés chez vous sont les plus sains et nutritifs possibles. Gateaux-Muffins-Madeleines-Cookies-Gaufres, Boisson-Jus-Smoothie-Cocktails sans alcool, Plats d’hiver : idées de recette facile et rapide, Idée recette de repas rapide pour menu de semaine, Recette avec beurre de cacahuète (beurre d’arachide), En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées, Tilapia sauce au beurre, citron et à l’ail, Eclairs au tartare de saumon – pomme et sa chantilly au camembert, Gateau aux pommes sans oeufs (allergie aux oeufs), Sauce Sriracha maison (sauce piquante Thaïlandaise), Velouté de lentilles corail, soupe de lentilles turque, Couronne des rois provençale selon Felder, Gâteau anniversaire facile à étage (Rudolphe le renne), pâte à tartiner maison : recette selon Michalak, recettes de Houriat el-Matbakh Fatafeat-TV, https://www.youtube.com/watch?v=RUqEqPbmpa8&t=41s, recette couronne des rois aux fruits confits, gratin de pâtes et brocolis à la sauce béchamel, Poğaça petits pains turcs farcis a la feta et persil, recette facile et inratable, Crème de Riz au chocolat et caramel (mhalbi), Poulet à la crème aux épinards / Lemon butter chicken, Recette escalope Milanaise / Chicken Milanese, Granité à la pastèque et menthe maison / Watermelon Granite. Recettes d'été Recettes automne Avec les ingrédients ... peu importe le temps et le nombre de convives. Généralement je prépare des sandwichs, des snacks, des jus et souvent des salades de pâtes. #l Le Light:Un repas de Noël moins gras, moins sucré et avec peu de féculents mais gastronomique ! Retirer et réserver dans un autre bol. Obtenez la recette: Crumble de filet de sole. Facile et simple à réaliser, vous ne serez pas deçu par ces idées de plats onctueux qui correspondront à vous et à vos proches. 21 idées de plats légers pour le repas du soir | Recette | Recette Minceur : 20 idées recettes pour un repas léger : Femme Actuelle. Obtenez la recette : Recette de salade niçoise. Menus vacances d'été sur 2 semaines ... Mes enfants seront bien ravie que je leur prépare une repas variée et équilibrée chaque jour. 2020 - Découvrez le tableau "Repas" de Natalie Leblanc-Soucy sur Pinterest. apero, aperitif, dip, buffet, recette-facile, tapas,  apero-dinatoire, Eh bien avec toutes ces belles et bonnes idées nous allons trouver notre bonheur c’est sur . Mais si vous rêvez de nouvelles recettes qui feront plaisir à votre petit ange, voici quelques idées originales. Repas léger d’été Elle à Table Y déposer la pâte. Moins de moyens, plus d’idées, à vous la créativité du dîner léger ! Dans un bol, mélangez de la mayonnaise et la moutarde. Prisma Media - Tous droits réservés. Huilez légèrement une grande poêle antiadhésive et faites-la chauffer à feu assez vif. Obtenez la recette: Aubergines à la parmesane. Savourez nos tartines de légumes croquants à l’ Arome MAGGI®, savoureuses et craquantes à souhait. Ajoutez de la sauce tomate, une poignée de feuilles de basilic en lanières et des olives. Obtenez la recette: Rigatoni aux légumes grillés. Voir plus d'idées sur le thème salade, recette, cuisine. Obtenez la recette: Pita à la salade de poulet. Ajouter les poireaux et la moitié du sel, remuer et baisser à feu doux. Quelques idées de recettes estivales qui feront de parfaits repas d’été légers : Salade façon César au bleu - Wrap au saumon fumé, fromage et citron - Cake provençal au fromage de chèvre frais - Salade de torsades au basilic et au fromage - Brochette saumon et fromage frais au pesto {{coupon.amount}} € {{coupon.brand}} {{coupon.libelle}} {{ coupon.offerCta }} Sélectionner. Tweetez. 10. 50 recettes de poissons d'été . Une semaine de menus minceur et de repas légers Menu équilibré pour perdre du poids du lundi Petit-déjeuner : Thé, café, infusion, pain complet (3 tr. 5. Les gastronomies orientale et italienne se rejoignent dans cette recette qui allie crevettes et tomates. Prêtes à l'avance, les entrées froides vous permettent de passer un minimum de temps en cuisine lorsque vous recevez. 3. Ces beignets sont préparés avec des carottes et des pois chiches passés au robot, des herbes fraîches et des épices parfumées. L’inciser sur une largeur de 1,25 cm (1/2 po) sur le pourtour puis piquer tout le reste de la surface à la fourchette. Les petits Idée repas été facile : salade Caprese à préparer à l’avance. En associant ces produits avec du vin, des herbes et des câpres, vous obtiendrez un mets délicieux. Remplacer deux repas par jour par deux shakes de cette boisson pour … Voir plus d'idées sur le thème repas legume, repas, recette salade. Toutes ces recettes annoncent un bel été j ai une grande préférence pour le sandwich cake, il est magnifique., Votre adresse email ne sera pas publiéeLes champs requis sont surlignés *. Obtenez la recette: Poulet à l’orange sur couscous marocain. Coupez et garnissez un pain pita au blé entier de poitrine de poulet tranché, grillé ou bouilli, de laitue et de tomates. Parsemer de menthe ciselée et ajouter les olives. Faites glisser les pommes de terre sur le côté de la poêle. Recette en vidéo des pâtes à la carbonara traditionnelles. Poireau léger jambon béchamel. Disposez 3 tortillas sur le plan de travail et répartissez dessus de la tomate, du poivron, un peu de piment, du fromage et de la coriandre. Essayez d’appairage le plat avec un verre de Grenache. Elle devrait former un rectangle de 28 x 45 cm (11 x 18 po) de manière à tenir sur une plaque à cuisson tapissée de papier parchemin. Saler et, au besoin, ajouter d’autre jus de citron. Quand on pense aux repas d’été, on pense forcément à des idées de recettes légères et pleine de saveurs pour régaler nos papilles tout en nous rafraichissant de manière gourmande.. Alors pour préparer l’arrivée de l’été comme il se doit, on vous a concocté un petit article comprenant une entrée, un plat et un dessert pour un repas léger à déguster entre amis ou en famille. Casser 1 œuf dans chaque trou, enfourner et cuire 15 minutes ou jusqu’à ce que les blancs soient fermes. Cabillaud aux asperges. 4. Finis les spaghettis à la carbonara ou le gratin dauphinois du soir, place à ces 15 recettes plus légères mais toutes aussi gourmandes. Sauce crémeuse aux poireaux : dans une petite casserole, chauffer le beurre et l’huile à feu moyen. 2. Y déposer 50 ml (1/4 tasse) de roquette et former un nid avec un grand trou au centre. Après une journée à courir en surveillant la montre, les dossiers ou les enfants, pas question de se frustrer. Soupe-repas au poulet, à l’orge et aux légumes 5 stars (0) Préparation : 25 min ; Total : 1 h 20 min ; Minestrone verte 5 stars (0) Préparation : 20 min ; Total : 40 min ; Tarte au yogourt et au kéfir 5 stars (0) Préparation : 30 min ; Total : 42 min ; Morue pochée aux légumes et à l’oseille 5 stars (0) Préparation : 20 min ; Total : 30 min ; Foies de volaille et pommes poêlés Roulez chaque tortilla bien serré et dégustez. Après les grands repas des fêtes, il est temps de manger sainement. Badigeonnez d’huile d’olive des tranches d’aubergine, de ­poivrons, de champignons et de tomates et placez sous le gril jusqu’à ­cuisson parfaite. Merci Bizou, Et moi qui me cassé la tête tout les jours un calvaire et voilà la délivrance merci ma chère samar que de bonne idée avec toi bise, Un grand merci Zakia pour ce gentil message <3 grosse bise et bonne vacances <3, Toujours de bien belles et bonnes idées pour satifaire tous les palets et tous les goûts. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Une salade savoureuse et santé aux accents asiatiques, accompagnée de sa sauce aux arachides. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Disposer 4 tortillas sur une plaque à cuisson. 7. Idée repas été facile : salade Caprese à préparer à l’avance. Avec ces 15 plats légers pour le repas du soir, soyez certain(e) de perdre plus de poids si vous êtes à la diète. Le dîner doit être gourmand, réconfortant et savoureux, mais aussi healthy, équilibré et léger. Des pizzas savoureuses et santé, faciles à préparer à la maison. Ce n’est pas bien d’être une tentatrice comme ça Samar !!! Ajouter les haricots et l’origan, saler, poivrer. Très légère et parfumée, cette recette de poisson sera parfaite pour un repas rapide et facile préparer qui vous permettra de vous régaler tout en gardant la ligne ! Le crumble de chapelure et d’amandes effilées ajoute une touche croquante aux filets de sole bien tendres. Ajouter les tomates cerises coupées en deux ainsi que le fromage feta. Voici toutes nos recettes de l'été : simples et colorées, à savourer sans modération, même à l'arrivée de la rentrée. En été elle peut être thématique et nous faire rêver aux plages et au beau temps. Elle peut aussi nous nous rendre en harmonie avec l’ambiance. Idées repas. Nappez-en vos pâtes et décorez de parmesan râpé. Couvrir des feuilles de bette à carde (en laissant un léger espace entre elles) puis des pleurotes en morceaux. Idées de plats légers pour le repas du soir Salade de cresson aux noix et gorgonzola. 2020 - Découvrez le tableau "Salades d'été" de Pascale Parenteau sur Pinterest. Les legumes : concombre, courgettes, tomate et bien d’autres. Après les idées de recette d’Automne et recette d’hiver je vous avais promis des recettes d’étés diverses : entrées froides, salades fraîches, boissons désaltérantes et des repas sur le pouce. Un site du groupe Prisma Media (G+J Network) Apéro léger : nos recettes saines et gourmandes pour l'été ... de jolis petits plats d'été que l'on peut varier à l'infini ! Quand on pense aux repas d’été, on pense forcément à des idées de recettes légères et pleine de saveurs pour régaler nos papilles tout en nous rafraichissant de manière gourmande.. Alors pour préparer l’arrivée de l’été comme il se doit, on vous a concocté un petit article comprenant une entrée, un plat et un dessert pour un repas léger à déguster entre amis ou en famille.